Tămâia are o lungă tradiție și o conexiune cu spiritualitatea, inspirația, cunoașterea și forța. Această răsîină este folosită în rugăciune, meditație, ghidarea viselor, precum și pentru atingerea unor stări de conștiință superioare. Ajută la respirație întrucât încetinește ritumul acesteia și o face mai profundă. Îmbunătățește percepția lui „aici” și „acum” , a stării de „a fi”, eliberând tensiunea nervoasă și liniștind mintea. Este folosită pentru clarviziune și este eficientă la curățarea și purificarea corpului energetic. Totodată, ajută la vindecarea rănilor emoționale profunde, ajutându-ne să rupem legăturile cu trecutul, mai ales dacăne blochează creșterea personală. Tămâia susține vindecarea și sprijină vitalitatea și longevitatea. Ajută mai ales în perioade de presiune psihologică puternică, acordând încredere în propria persoană. Este de folosit dimineața, altfel poate da insomnie.
Borcanul conține suficientă rășina pentru mai multe folosiri. Păstrați borcanul cu rășină într-un loc răcoros când nu il folosiți, departe de razele directe ale soareui. Rășinie se pot topi. Cel mai bine ardeți pe cărbune. O cantitate mică de rășină e suficientă. Când cărbunele este fierbinte presărați rășina și permiteți fumului aromat să se difuzeze. Nu respirați fumul direct